Что такое антиоксиданты и для чего они нужны

Антиоксиданты – это экзогенные (поступают в организм из вне) или эндогенные (производятся самим организмом) молекулы, которые нейтрализуют в организме человека свободные радикалы, смягчая любую форму окислительного стресса или его последствия.

Свободные радикалы – это неустойчивые молекулы, которые проникают в наш организм из окружающей среды (например, из загрязнённого воздуха и т.д.), а также вырабатываются внутри организма в результате различных нарушений, неправильного питания, образа жизни или чрезмерного нахождения под палящим солнцем (ультра-фиолетовым излучением).

Эти молекулы являются неустойчивыми, поскольку нарушена их структура. Такие молекулы, как правило, имеют один неспаренный электрон на своей орбите. Двигаясь по организму человека свободные радикалы пытаются восстановить свою нарушенную структуру и «крадут» этот недостающий электрон из других клеток организма, вызывая окислительные реакции (оксидативный стресс).

В результате чего эти клетки повреждаются или даже умирают, нарушается структура ДНК, клеточного белка. В свою очередь, это вызывает развитие различных болезней (включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, заболевания глаз и т.д.) и ускоряет процесс старения организма. Антиоксиданты способны замедлить или даже обратить эти процессы вспять.

Как действуют антиоксиданты?

Антиоксидант, встречая на пути свободные радикалы, отдает им свой электрон, восстанавливая его структуру, и тем самым его полностью нейтрализует. Тоже самое антиоксидант делает и с клетками, у которых свободный радикал «украл» электрон, возмещая нанесенный ущерб от свободного радикала. Сам же антиоксидант после того, как отдаст свой электрон, не представляет опасности для организма.

Как следствие, антиоксиданты:

— восстанавливают клетки организма;

— замедляют процессы старения;

— укрепляют иммунную систему;

— оптимизируют процессы обмена веществ;

— снижают риск болезней сердечно-сосудистой системы;

— защищают от ультрафиолетового излучения;

— предотвращают развитие некоторых форм рака;

— помогают укрепить здоровье глаз.

К антиоксидантам относятся:

— витамин С, витамин Е, витамин А, витамин В2, В5, В6, Омега-3 и Омега-6, бета-каротин, ликопин, селен, коэнзим Q10, NAC (N-ацетилцистеин), ALA (альфа-липоевая кислота), L-Глютамин, экстракты зеленого чая, гинкго билоба, ресвератрол, молочные сыворотки и многие другие элементы.

Больше всего антиоксидантов содержится: 

— в чернике, ежевике, малине, вишне, землянике, брюссельской капусте, брокколи, свекле, винограде, изюме, сливах, черносливе, зеленом чае, кофе, темном шоколаде, какао, а также в гораздо меньшем количестве в мясе. Термообработка продуктов может как уменьшить, так и увеличить содержание в них антиоксидантов.

Конечно, лучшим вариантом обеспечить организм всеми необходимыми антиоксидантами является правильное питание и здоровый образ жизни. Однако, образ жизни современного человека, негативное влияние окружающей среды, а также некачественные продукты питания в целом снижают количество антиоксидантов, которые мы можем получить из пищи и самостоятельно произвести внутри своего организма.

Для того, чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми антиоксидантами SynTech Nutrition предлагает следующие продукты:  

L-глютамин

L-глютамин считается полунезаменимой аминокислотой, потому что наш организм не всегда может вырабатывать ее в достаточном количестве. Он является наиболее распространенной аминокислотой в крови и мышечной ткани и участвует во многих физиологических процессах в организме человека. L-глютамин обладает антикатаболическим (защищает мышцы от разрушения) действием и стимулирует ускоренное восстановление мышц после тренировки. Кроме того, он является мощным антиоксидантом: люди, которые его употребляют, также лучше переносят вирусные заболевания.

Он укрепляет иммунную систему, особенно за счет подавления воспалительных реакций. Снижает уровень окислительного стресса клеток организма. Добавление L-глютамина к обычному питанию в ранний период инфекции Covid-19 может привести к сокращению пребывания в больнице и снижению необходимости пребывания в отделении интенсивной терапии.

Омега 3

Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые в основном содержатся в рыбьем жире. Омега-3 полезна для Вашего здоровья, поддерживает нормальное кровяное давление, поддерживает работу сердца и мозга, здоровье глаз, имеет противовоспалительное действие, уменьшает мышечную болезненность и повреждение мышц, повышает выносливость, повышает синтез мышечного протеина.

Омега 3 — является очень сильным антиоксидантом. Недостаток Омеги-3 приводит к снижению иммунитета. Проведенными исследованиями установлено, если индекс содержания Омеги-3 в организме 5,7% и выше, то вероятность летального исхода от COVID-19 становится на 75% ниже.

Комплексные витамины SynaVit

SynaVit — это специально разработанный многофункциональный препарат для каждого спортсмена и обычного человека. Он улучшает сопротивляемость организма физическим  нагрузкам. Поддерживает мышечную силу и физическую работоспособность.

Сильная сторона SynaVit — это синергетический эффект между специально подобранными различными питательными веществами. Он содержит все необходимые витамины и минералы в нужных количествах, а также обогащен растительными экстрактами и антиоксидантами.

Он богат различными антиоксидантами, в том числе такими, как NAC (N-ацетилцистеин), ALA (альфа-липоевая кислота) и коэнзим Q10.

Enduro Pro — это уникальная синергетическая смесь растительных экстрактов высочайшего качества, специально разработанная для поддержки людей, занимающихся видами спорта на выносливость. Его особый состав травяных адаптогенов позволяет людям, занимающимся видами спорта на выносливость, тренироваться дольше, снимая усталость.

Также комплекс на травах Enduro Pro помогает стимулировать восстановление, обладает антиоксидантным действием и поддерживает жизненный тонус.

Пролистать наверх