BCAA

Три составляющих ВСАА (аминокислоты с разветвлённой цепью) являются L- лейцин , L- изолейцин и L- валин. Они принадлежат к группе незаменимых аминокислот ( которые не могут быть синтезированы в организме человека ). Эти 3 незаменимые аминокислоты играют ключевую роль в росте мышц и регенерации после тренировки, поскольку это активный синтез белка . (1) ВСАА также играет важную роль в поддержании мышечной массы и в оптимизации запасов гликогена в мышцах. ВСАА помогают снизить разрушение мышц во

Читать далее »

Crea-Trona

Crea- Trona ® это двойной сверхчистый Creapure ® от ведущей немецкой компании AlzChem. Эта компания также производит очень известный креатин Creapure. В процессе изготовления, AlzChem использует двойное вещество из карбоната натрия и натрия би-карбоната, оба вещества являются природными минералами, которые создают щелочную среду со значением рН  (степень кислотности) между 8 и 12. Crea-Trona ® является более эффективным, чем другие типы креатина, в том числе с щелочным рН-веществом (Kre-alkalynes). Вещество состоящее из двух компонентов не даёт

Читать далее »

Глютамин

Глютамин считается полу-незаменимой аминокислотой, потому что в определенных ситуациях человеческий организм не может производить достаточное количество вещества для того, чтобы удовлетворить наши потребности, и особенно при интенсивных занятиях спортом. Глютамин является наиболее распространенной аминокислотой в крови и мышечной ткани, и это вносит свой вклад в многочисленные физиологические процессы в организме человека. Глютамин имеет антикатаболический эффект и стимулирует регенерацию мышц после тренировки. (1) Кроме того, глютамин является мощным антиоксидантом: люди, которые используют его также более устойчивы

Читать далее »

MCT

MCT’s (триглицериды со средней цепью) являются незаменимыми жирными кислотами, которые снижают распад мышц. MCT’s не накапливаются в организме как жир. А наоборот, они стимулируют процесс сжигания жира и обеспечивают быстрый источник энергии, повышение выносливости. (1) Кроме того, они помогают усваивать аминокислоты, позволяющие мышцам восстанавливаться быстрее. MCT’s используются в качестве ключевого ингредиента в SynTsize Mass. References: J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo).2009 Apr;55(2):120-5 Назад

Читать далее »

Rhodiola rosea

Это тоник, изготовлен из сибирского растительного экстракта, поддерживает общую жизнеспособность и силу. A ряд исследований показали, что Rhodiola rosea улучшает физические, психические показатели и что она способна снимать усталость (1) (2) (3). Rhodiola rosea это овощ адаптоген с антикатаболическим эффектом, так как он снижает выработку кортизола (гормона стресса) (4). Это помогает стимулировать восстановление после интенсивных тренировок, а также улучшает выносливость (5). Rhodiola rosea используется в качестве ключевого ингредиента в SynTest PM. References: Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, et

Читать далее »

Taraxacum officinale

Этот экстракт одуванчика имеет естественные мочегонные свойства. Он эффективно помогает убрать лишнюю воду из мембраны и вы выглядите подтянутее. (1) (2) Taraxacum officinale используется в качестве ключевого ингредиента в Synedrine. References: Racz-Kotilla, E., Racz, G., & Solomon, A. (1974). The action of Taraxacum officinale extracts on the body weight and diureses of laboratory animals. Planta Med, 26, 212-217 J Altern Complement Med. 2009 Aug;15(8):929-34. The diuretic effect in human subjects of an extract of Taraxacum officinale

Читать далее »

L-тирозин

L-тирозин не является незаменимой аминокислотой и синтезируется в организме из фенилаланина, другой аминокислотой. Он является предшественником адреналина, норадреналина и дофамина, двух «Настроение-регулирующих» нейротрансмиттеров. Эти два нейротрансмиттера поддерживают обмен веществ и нервную систему. Ряд исследований показывают, что L-тирозин помогает отложить усталость и обеспечивает дополнительную энергию. Он также улучшает живость ума и концентрацию во время стрессовых ситуаций. Ведь спорт действительно является формой стресса для организма. (1) (2) (3) L-тирозин оптимизирует нервный импульс от мозга к мышцам, помогая вам быть более выносливым.

Читать далее »

Beta-alanine

Beta-alanine это аминокислота, в сочетании с гистидином, формирует дипептид «карнозин» в мышечных клетках. Карнозин это внутримышечное вещество. Когда мышечные клетки сокращаются, они производят кислоту. Чем выше степень кислотности (рН) в клетках, тем труднее будет для мышцы сокращаться. Тем не менее, карнозин нейтрализует эту кислоту. Таким образом,  чем больше карнозина в мышечных клетках, тем более эффективными будут ваши тренировки и меньше усталости вы будете испытывать. Beta-alanine является одним из топ-3 лучших научно изученных спортивных добавок. Как результат –

Читать далее »

EGCG

EGCG является наиболее важным из различных полифенолов, найденных в зеленом чае (Camellia Sinensis). Помимо прочих преимуществ для здоровья, этот тип катехина также снижает жир при использовании в правильной дозе! Многие производители пищевых добавок используют зеленый чай в своих жиросжигателях, но они часто содержат слишком мало EGCG. Общая доза в этих продуктах только 100 мг (стандартизовано только на 8 или 19% EGCG). Таким образом, эти продукты содержат лишь часть суточной дозы. Хорошая суточная доза EGCG составляет около 270 мг в день.

Читать далее »

НМВ

НМВ (или гидрокси-метилбутират) является метаболитом аминокислоты L-лейцин. Прежде всего, HMB является антикатаболическим ингредиентом, который сводит к минимуму распад мышц как причина интенсивных тренировок. Он также ускоряет регенерацию после подачи питания и тренировки на выносливость. Для людей, которые практикуют силовые виды спорта, HMB важно, потому что он способствует синтезу белка. Многие исследования показали, что сочетание: Тяжелая атлетика + HMB может удвоить выносливость во время тренировок по сравнению с занятиями без HMB. Кроме того, креатин и НМВ синергетические

Читать далее »

NO-precursors: Arginine AKG, Citrulline Malate

Так как NO расширяет кровеносные сосуды и делает их более гибкими, это увеличивает количество крови, которое сердце может перекачивать — и следовательно количество кислорода и питательных веществ, попадающих в мышцы. Этот дополнительный источник кислорода и питательных веществ важен для того, чтобы генерировать энергию, необходимую для того, чтобы во время тренировок вы не уставали. Улучшение кровотока также способствует увеличению мышц. И хотя этот процесс сам по себе и является краткосрочным, это не менее важно для роста мышц. Этот

Читать далее »

Saw Palmetto

Тестостерон, естественно, превращается в ди-гидротестостерон (ДГТ). В среднем, 7% преобразуется, но с возрастом скорость превращения тестостерона в ДГТ увеличивается. ДГТ является мощным андрогенным гормоном, который, среди прочего, отвечает за повышение роста волос тела, акне во время полового созревания, облысения в более старшем возрасте и гиперплазии предстательной железы. Saw Palmetto (Serenoa repens) блокирует фермент 5-альфа-редуктазы, который ответствечает за преобразование тестостерона в ДГТ (1) (2) (3) (4) (5) (6). Кроме того, Saw Palmetto работает как фито-эстроген (5) (6). Так

Читать далее »

Taurine

Аминокислота L-taurine является важным компонентом в предтренировочных подготовках, потому что это помогает сократить усталость и оказывает стимулирующее действие. Прежде всего, L-taurine улучшает конверсию гликогена в глюкозу, который является наиболее важным источником топлива для мышц и мозга. Кроме того, L-taurine улучшает распад молочной кислоты в мышцах, что препятствует жесткости и усталости мышц. Наконец, оказывается что L-taurine (1) (2) и усиливает стимулирующее действие кофеина на кровообращение, и выступает сам в качестве бодрящего эффекта кофеина, помогая вам держаться «на уровне» во время физических нагрузки. Taurine используется в

Читать далее »

Urtica dioica

Urtica dioica, которая также называется корень крапивы, может помочь поддержать естественную выработку тестостерона, при условии, что молекула тестостерона не связывается с транспортным белком ГСПГ (глобулин связывающий половые гормоны) (1). Как ГСПГ помогает высвободить свободный тестостерон для лучшей циркуляции крови, он не даёт свободному тестостерону присоединяться к определенным рецепторам в мышечных клетках. Блокируя взаимодействие между свободным тестостероном и ГСПГ, более высокие уровни свободного тестостерона доступны в организме, что и должно привести к увеличению мышц. Urtica dioica, содержит

Читать далее »

Forslean

Forslean ® является запатентованным экстрактом Coleus Forskohlii, стандартизировано  10% форсколина. Forslean ® стимулирует распад существующей жировой ткани за счет увеличения ЦАМФ (циклический аденозинмонофосфат).  ЦАМФ представляет собой молекулу, которая играет важную роль в различных биологических процессах, один из которых липолиз. Более того, исследователи из медицинского факультета Университета штата Пенсильвания обнаружили, что у тучных людей вырабатывается меньшее количество ЦАМФ. Основанные на этих выводах и других исследованиях, они пришли к выводу, что форсколин является эффективным сжигателем жира, особенно для

Читать далее »

Leucine

Leucine вместе с изолейцином и валином образуют ВСАА или аминокислоты с разветвленной цепью. Лейцин является наиболее важным из 3х ВСАА благодаря своей уникальной роли в синтезе белка в клетках мышц . (1) В отличие от всех других аминокислот , L- лейцин сразу метаболизируется в клетках мышц . (2) Кроме того, L- лейцин способен стимулировать синтез белка сам по себе. Меньшие дозы (2,5 г и более) стимулируют синтез белков сразу после тренировки или после пробуждения. (3)

Читать далее »

Palatinose

Palatinose ® является запатентованным названием изомальтозы. Этот углевод представляет собой производное природного источника сахарозы. Palatinose ® производится путем ферментативной перестройки альфа- 1, 2 связи между глюкозой и фруктозой молекулы кальфа -1, 6 связи (ср. молекулярная структура). Результатом вышеупомянутой перегруппировки является чрезвычайно медленный углевод, который способствует еще лучшему распределению энергоснабжения в нашем организме. Palatinose ® был признан в ЕС в 2005 году «новым продуктом питания». Palatinose ® был признан в ЕС в 2005 году «новым продуктом питания».

Читать далее »

Svetol

Svetol ® является натуральным экстрактом кофеина зеленого кофе в зернах и оказывает значительное влияние на процесс сжигания жира. Svetol ® состоит из 50% хлорогеновой кислоты. Хлорогеновые кислоты это полифенолы с низким антиоксидантным действием, которые в соответствии с последними исследованиями оказались очень эффективным при потере веса. Только недавно, исследование было опубликовано в журнале «Phytothérapie», в котором добровольцы потеряли в среднем 5 кг в течение 60 дней с помощью Svetol ®. (1) «Svetol ® это экстракт кофеина чистых зеленых кофейных бобов,

Читать далее »

Testofen

Testofen ® является стандартизированный экстракт пажитника сапонины. Пажитник содержит протодиосцин, псевдо протодиосцин, грациллин, протограциллин, диосгенин, диосцина и многие другие сапонины и сапогенины. Это универсальные травы с широкой областью применения. Типичный Fenuside®  — добавленный в Testofen ® гарантирует оптимальной эффект. Testofen ® способствует накоплению мышечной массы и потере жира, так как он стимулирует выработку свободного тестостерона. Такой вывод был сделан из рандомизированного  плацебо-контролируемого клинического испытания двойной анонимности  человеческого организма (1). Результаты испытаний показали: увеличение секреции свободного тестостерона на 98% по сравнению

Читать далее »

Waxy Maize

Waxy Maize представляет собой углевод, полученный из крахмала с «высокой молекулярной массой». Молекулярная масса кукурузы восковой спелости в тысячи раз выше, чем у всех других углеводов (мальтодекстрин, декстроза, глюкоза). Благодаря его высокой молекулярной массе, Waxy Maize имеет низкое осмотическое значение (потому что его молекулы с трудом растворяются в жидкости), что обеспечивает выведение его из организма в два раза быстрее, других углеводов. Углеводы с более высоким осмотическим значения (мальтодекстрин и декстроза) остаются в желудке дольше и абсорбируют огромное количество

Читать далее »
Пролистать наверх