Коэнзим Q10

Coenzyme Q10 (Коэнзим Q10) или убихинон – это эндогенно синтезируемый жирорастворимый витаминоподобный хинон. К сожалению, мало кто знает о полезных свойствах этого уникального микроэлемента, который играет ключевую роль в нормализации жизнедеятельности нашего организма.

Он вырабатывается организмом человека в печени и участвует в сложных процессах образования энергии – синтезе аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) в митохондриях клеток. АТФ – это универсальный источник энергии для большинства биохимических процессов, которые протекают внутри нашего организма.

Например, все наши мышцы сокращаются благодаря сжиганию энергии из АТФ. Неудивительно, что больше всего коэнзим Q10 содержится в сердечной мышце человека, которая неустанно работает и сокращается всю нашу жизнь.  Однако, недостаток коэнзим Q10 может значительно (в разы) уменьшить количество производимых молекул АТФ.

Чем быстрее и больше энергии синтезирует наш организм, тем меньше мы устаем, быстрее восстанавливаемся и чувствуем себя бодрее. Именно поэтому многие специалисты называют коэнзим Q10 «ферментом молодости». В большом количестве он содержится в организме детей. Поэтому маленькие дети могут часами напролет бегать, прыгать и активно играть совершенно не уставая.   Однако, синтез коэнзима Q10 в организме начинает снижаться примерно к 30-ти годам, а ближе к 60-ти – он практически не вырабатывается.

Из-за низкого уровня коэнзима Q10 замедляются процессы образования энергии в организме, а отсюда у Вас возникает постоянная усталость, потеря сил, сонливость и т.д. Внутренние системы организма истощаются, что может привести к хроническим заболеваниям. Наибольшая опасность возникает для сердечно-сосудистой системы организма, а также нормальной работы печени, мозга и легких, которые постоянно нуждаются в источниках энергии.

Кроме того, коэнзим Q10 является мощным антиоксидантом.

Также, среди полезных свойств коэнзим Q10 можно выделить:

— выводит из организма токсичные вещества и шлаки;

— восстанавливает клетки организма, замедляя процесс старения;

— укрепляет сердце и нормализует работу сердечно-сосудистой системы;

— положительно влияет на состояние мышц, предотвращая их дряблость, спазмы, судороги и боль после физических нагрузок. Участвует в процессах восстановления мышечного волокна;

— положительно влияет на процессы метаболизма (обмена веществ), что помогает в похудении или наборе мышечной массы;  

— противостоит образованию злокачественных опухолей;

— нормализует уровень холестерина;

— положительно влияет на здоровье кожных покровов;

— положительно влияет на выработку тестостерона у мужчин.

 Где же содержится коэнзим Q10?

— говяжья печень, сердце, красное мясо, яичный желток, красная жирная рыба.

Кто больше всего нуждается в коэнзим Q10?

— люди, которые постоянно пребывают в состоянии стресса, депрессии;

— лица, которые испытывают постоянные физические нагрузки;

— люди, которые ведут активный образ жизни или активно занимаются спортом;

— лица, которые испытывают проблемы с работой сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертония и т.д.);

— люди в возрасте.

Употребление коэнзим Q10 практически полностью безопасно, а побочные эффекты возникают у менее чем 1% людей (аллергическая сыпь).

Сложно переоценить положительное влияние коэнзим Q10 на здоровье спортсменов и обычных людей, именно поэтому SynTech Nutrition добавила его в состав SynaVit и Enduro Pro

Комплексные витамины SynaVit

SynaVit — это специально разработанный многофункциональный препарат для каждого спортсмена. Он улучшает сопротивляемость организма физическим  нагрузкам. Поддерживает мышечную силу и физическую работоспособность. Сильная сторона SynaVit — это синергетический эффект между специально подобранными различными питательными веществами. Он содержит все необходимые витамины и минералы в нужных количествах, а также обогащен растительными экстрактами и антиоксидантами. Благодаря своему составу SynaVit эффективен не только для спортсменов, но и для мужчин и женщин всех возрастных категорий.

Enduro Pro — это уникальная синергетическая смесь растительных экстрактов высочайшего качества, специально разработанная для поддержки людей, занимающихся видами спорта на выносливость. Его особый состав травяных адаптогенов позволяет людям, занимающимся видами спорта на выносливость, тренироваться дольше, снимая усталость.

Также комплекс на травах Enduro Pro помогает стимулировать восстановление, обладает антиоксидантным действием и поддерживает жизненный тонус.

Научные статьи:

1. Topical treatment with coenzyme Q10-containing formulas improves skin’s Q10 level and provides antioxidative effects, Biofactors. Nov-Dec 2015;41(6):383-90. doi: 10.1002/biof.1239. Epub 2015 Dec 9.

2. Effect of Coenzyme Q 10 Supplementation on Testosterone, Biomolecules. 2018 Dec 13;8(4):172. doi: 10.3390/biom8040172

3. Deichmann RE et al. Impact of coenzyme Q-10 on parameters of cardiorespiratory fitness and muscle performance in older athletes taking statins. Phys Sportsmed. 2012 Nov;40(4):88-95.

4. Mizuno K et al. Antifatigue effects of coenzyme Q10during physical fatigue. Nutrition. 2008 Apr;24(4):293-9.

5. Kon M et al. Reducing exercise-induced muscular injury in kendo athletes with supplementation of coenzyme Q10. Br J Nutr. 2008 Oct;100(4):903-9.

6. Armanfar M et al. Effect of coenzyme Q10 supplementation on exercise-induced response of inflammatory indicators and blood lactate in male runners. Med J Islam Repub Iran. 2015Apr 20;29:202.

Пролистать наверх