L-тирозин

L-тирозин не является незаменимой аминокислотой и синтезируется в организме из фенилаланина, другой аминокислотой. Он является предшественником адреналина, норадреналина и дофамина, двух «Настроение-регулирующих» нейротрансмиттеров. Эти два нейротрансмиттера поддерживают обмен веществ и нервную систему.

Ряд исследований показывают, что L-тирозин помогает отложить усталость и обеспечивает дополнительную энергию. Он также улучшает живость ума и концентрацию во время стрессовых ситуаций. Ведь спорт действительно является формой стресса для организма. (1) (2) (3)

L-тирозин оптимизирует нервный импульс от мозга к мышцам, помогая вам быть более выносливым.

L-тирозин часто сочетается с кофеином в спортивных добавках, потому что он обладает синергетическим эффектов.

L-тирозин используется в качестве основного ингредиента в SynTsize Pump.

References:

  1. Neri DF, Wiegmann D, Stanny RR, et al. The effects of tyrosine on cognitive performance during extended wakefulness. Avit Space Environ Med. 1995;66:313-319
  2. Deijen JB, Wientjes CJ, Vullinghs HF, et al. Tyrosine improves cognitive performance and reduces blood pressure in cadets after one week of a combat training course. Brain Res Bull. 1999;48:203-209
  3. Sutton EE, Coill MR, Deuster PA, et al. Ingestion of tyrosine: effects on endurance, muscle strength, and anaerobic performance. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2005;15:173
Пролистать наверх