/// ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА
BCAA & Glutamine ─ это напиток, который можно принимать непосредственно перед или во время тренировки. Он снабжает организм аминокислотами с разветвленной цепью L-лейцин, L-изолейцин, L-валин и L-глютамин. BCAA & Glutamine специально разработаны для спортсменов, которым во время тренировки не нужны углеводы. BCAA и глютамин имеют изумительный вкус и легко усваиваются.
Подходит для:
Активные ингредиенты на порцию (10г):
1. BCAA в пропорции 8:1:1
BCAA относятся к группе незаменимых аминокислот, потому что они не могут быть синтезированы человеческим организмом. Три незаменимые аминокислоты L-лейцин, L-изолейцин и L-валин играют ключевую роль в росте мышц и восстановлении после тренировки, поскольку они активируют синтез белка. BCAA играют важную роль в поддержании мышечной массы и оптимизации запасов гликогена в мышцах. Стратегическое потребление BCAA поможет вам ускорить восстановление после силовых тренировок и тренировок на выносливость, уменьшить жесткость мышц. ⁽¹⁾ Каждая порция содержит 6,5 г BCAA.
2. L-глютамин
L-глютамин считается полузаменимой аминокислотой, потому что в определенных обстоятельствах человеческий организм не может производить его в достаточном количестве, чтобы удовлетворить потребности спортсменов. Он является наиболее распространенной аминокислотой в крови и мышечной ткани, и он участвует во многих физиологических процессах в организме человека. ⁽²⁾⁽³⁾⁽⁴⁾ Также обладает антикатаболическим действием и стимулирует ускоренное восстановление мышц, после тренировки. ⁽⁵⁾ Кроме того, глутамин является мощным антиоксидантом: люди, которые его употребляют, также лучше сопротивляются простуде. ⁽⁶⁾⁽⁷⁾ Каждая порция содержит 2г L-глютамина.
/// ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
| Ингредиенты | На 100 г | На 10 г |
| Смесь аминокислот:
L-Leucine L-Isoleucine L-Valine L-Glutamine |
52,0 г 6,5 г 6,5 г 20,0 г |
5200 мг 650 мг 650 мг 2000 мг |
| Типичная пищевая ценность | На 100 г | На 10 г |
| Энергетическая ценность | 3 Ккал/131 кДж | 3 Ккал/13 кДж |
| Жиры
из них насыщенные |
0,0 г
0,0 г |
0,0 г
0,0 г |
| Углеводы
из них сахара |
7,6 г
0,6 г |
0,8 г
0,1 г |
| Протеин ** | 0,0 г | 0,0 г |
| Соль | 0,0 г | 0,0 г |
| ** = на вес сухого вещества | ||
/// РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ
1 порция = смешать 1 мерную ложку (10 г) с 250 мл воды.
Принимать по 1 порции до, во время или после тренировки.
/// ИНГРЕДИЕНТЫ
L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, L-глютамин, мальтодекстрин, регулятор кислотности (лимонная кислота), ароматизатор, подсластитель (ацесульфам-K, сукралоза), краситель (свекольный красный, концентрат сока черной моркови), эмульгатор ( Лецитин подсолнечника).
/// НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ
- Van Dusseldorp TA et al. Effect of Branched-Chain Amino Acid Supplementation on Recovery Following Acute Eccentric Exercise. Nutrients 2018 Oct 1;10(10).
- Favano A et al. Peptide glutamine supplementation for tolerance of intermittent exercise in soccer players. 2008 Feb;63(1):27-32.
- Carvalho-Peixoto J. et al. Glutamine and carbohydrate supplements reduce ammonemia increase during endurance field exercise. Appl Physiol Nutr Metab. 2007 Dec;32(6):1186-90.
- Bassini-Cameron A et al. Glutamine protects against increases in blood ammonia in football players in an exercise intensity-dependent way. Br J Sports Med. 2008 Apr;42(4):260-6.
- Legault Z et al. The Influence of Oral L-Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015 Oct;25(5):417-26.
- Castell LM et al. Glutamine and the effects of exhaustive exercise upon the immune Can J Physiol Pharmacol. 1998 May;76(5):524-32.
- Song QH et al. Glutamine supplementation and immune function during heavy load training. Int J Clin Pharmacol Ther. 2015 May;53(5):372-6.