/// ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА 
L-Carnitine синтезируется организмом из аминокислот лизина и метионина. В основном его можно найти в продуктах животного происхождения (мясо, рыба и молочные продукты). L-карнитин используется во всем мире людьми, контролирующими свой вес, и спортсменами для производства энергии. Как правильно выбирать L-Carnitine можно прочитать в блоге по ссылке.
SynTech использует только L-карнитин в форме тартрата.
L-карнитина тартрат — это соль, состоящая приблизительно из 68% L-карнитина и 32% L-винной кислоты. Она быстро распадается на карнитин и винную кислоту, которые отлично всасываются желудком.
Это самая активная форма карнитина, поскольку быстро распадается и поступает в организм, а эффект от нее длится дольше, чем у других форм L-карнитина.
Повышенный уровень L-карнитина обеспечивает эффективное использование жиров в качестве топлива для мышц:
- Это помогает людям похудеть.⁽¹⁾
- Поскольку он увеличивает использование липидов, запасы мышечного гликогена сохраняются. Это приводит к лучшей работоспособности во время упражнений низкой интенсивности.⁽²⁾
- Уменьшает накопление лактата в мышцах при высокоинтенсивных упражнениях, что повышает Вашу выносливость.⁽³⁾
Подходит:
Активные ингредиенты на порцию (3 капсулы):
- L-карнитина тартрат
L-карнитин вырабатывается организмом из аминокислот лизина и метионина. Он транспортирует жирные кислоты с длинной цепью, которые высвобождаются из жировой ткани, в митохондрии, где они окисляются для производства энергии. Уровень карнитина в мышцах быстро истощается во время упражнений. Однако, именно этот уровень карнитина определяет то, сколько жира может быть использовано для производства энергии. Вот почему спортсменам нужно больше L-карнитина. И этот уровень можно увеличить за счет правильного приема добавок. Принимайте дозу 1500 мг в день в течение более длительного периода времени.⁽⁴⁾
/// ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
| Ингредиенты | На 3 капсулы |
| L-Carnitine | 1500 мг |
/// РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ
Принимайте по 3 капсулы (= 1 порция) за 30 минут до начала тренировки.
Для достижения оптимальных результатов принимайте от 1 до 3 месяцев.
/// ИНГРЕДИЕНТЫ
L-карнитина тартрат, растительные капсулы (E464, E171), наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), гелеобразующий агент (стеарат магния).
/// НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ
- Pooyandjoo M, Nouhi M et al. The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Obes Rev. 2016 Oct;17(10):970-6.
- Wall BT et al. Chronic oral ingestion of L-carnitine and carbohydrate increases muscle carnitine content and alters muscle fuel metabolism during exercise in humans. J Physiol. 2011 Feb 15;589(Pt 4):963-73.
- Orer GE, Guzel NA. The effects of acute L-carnitine supplementation on endurance performance of athletes. J Strength Cond Res. 2014 Feb;28(2):514-9.
- Sawicka AK et al. The bright and the dark sides of L-carnitine supplementation: a systematic review. J Int Soc Sports Nutr. 2020 Sep 21;17(1):49.