L-Glutamine

649 грн.

✅ МИКРОНИЗИРОВАННЫЙ ПОРОШОК ГЛЮТАМИНА

✅ ПОДХОДИТ ДЛЯ ВСЕХ СПОРТСМЕНОВ

✅ БЕЗ ВКУСА

✅ ПОРОШОК ЛЕГКО ДОБАВЛЯТЬ В ШЕЙКЕР

300 Г — 60 ПОРЦИЙ

Очистить

/// ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА health muscles


L-глютамин считается полунезаменимой аминокислотой, потому что при определенных обстоятельствах человеческий организм не может вырабатывать ее в достаточном количестве для удовлетворения потребностей спортсменов. Он является наиболее распространенной аминокислотой в крови и мышечной ткани. Содержание глютамина в мышцах составляет до 60%.

  • Глютамин необходим для построения сухой мышечной массы, поскольку он участвует в синтезе белков мышечных волокон. Однако, во время интенсивных силовых тренировок уровень глютамина резко уменьшается и его запасы в организме необходимо пополнять;
  • Он также участвует во многих физиологических процессах в организме человека;⁽¹⁾⁽²⁾⁽³⁾
  • Кроме того, L-глютамин обладает антикатаболическим (защищает мышцы от разрушения во время тренировки) действием. Стимулирует ускоренное восстановление мышц после тренировки⁽⁴⁾ и защищает организм от перетренированности;
  • Он также помогает восстановить запасы гликогена в мышцах после тренировки. Гликоген — это углевод, который мышцы используют как топливо во время выполнения быстрых и интенсивных упражнений. Восстановление уровня гликогена помогает быстрее убрать усталость;
  • Глютамин также полезен для роста мускулатуры, поскольку он оказывает полезное влияние на увеличение количества гормона роста в организме;
  • Кроме того, он является мощным антиоксидантом и укрепляет иммунную систему человека.  Люди, которые его употребляют, также лучше переносят вирусные заболевания.⁽⁵⁾⁽⁶⁾

АнтиКОВИДные свойства:

Активные ингредиенты на порцию (5г):

  • L-глютамин

/// ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ


Ингредиенты На 100 г На 5 г 
L-Glutamine  100 г 5 г

/// РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ


1 порция = смешать 1 мерную ложку (5г) с 250 мл воды или добавить в протеиновый коктейль. Принимать 1 порцию после тренировки и 1 порцию перед сном.

/// ИНГРЕДИЕНТЫ


L-Glutamine.

/// НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ


  1. Favano A et al. Peptide glutamine supplementation for tolerance of intermittent exercise in soccer players. 2008 Feb;63(1):27-32.
  2. Carvalho-Peixoto J. et al. Glutamine and carbohydrate supplements reduce ammonemia increase during endurance field exercise. Appl Physiol Nutr Metab. 2007 Dec;32(6):1186-90.
  3. Bassini-Cameron A et al. Glutamine protects against increases in blood ammonia in football players in an exercise intensity-dependent way. Br J Sports Med. 2008 Apr;42(4):260-6.
  4. Legault Z et al. The Influence of Oral L-Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015 Oct;25(5):417-26.
  5. Castell LM et al. Glutamine and the effects of exhaustive exercise upon the immune  Can J Physiol Pharmacol. 1998 May;76(5):524-32.
  6. Song QH et al. Glutamine supplementation and immune function during heavy load training. Int J Clin Pharmacol Ther. 2015 May;53(5):372-6.
  7. Mahir Cengiz, Betul Borku Uysal, Hande Ikitimur, Erkan Ozcan, Mehmet Sami Islamoğlu, Emre Aktepe, Hakan Yavuzer, and Serap Yavuzer. Effect of oral l-Glutamine supplementation on Covid-19 treatment. Clin Nutr Exp. 2020 Oct; 33: 24–31. Published online 2020 Jul 29.

  8. Adebola Okunola E Obayan, MD, PhD (Surgery), FRCSC. Department of Surgery, Thompson General Hospital, University of Manitoba, Canada. Overview of the Rationale for L-Glutamine Treatment in Moderate-Severe COVID-19 Infection. J Infect Dis Epidemiol 7:187. doi.org/10.23937/2474-3658/1510187

Пролистать наверх