/// ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА 
L-глютамин считается полунезаменимой аминокислотой, потому что при определенных обстоятельствах человеческий организм не может вырабатывать ее в достаточном количестве для удовлетворения потребностей спортсменов. Он является наиболее распространенной аминокислотой в крови и мышечной ткани и участвует во многих физиологических процессах в организме человека.⁽¹⁾⁽²⁾⁽³⁾
L-глютамин обладает антикатаболическим действием и стимулирует ускоренное восстановление мышц после тренировки.⁽⁴⁾ Кроме того, он является мощным антиоксидантом: люди, которые его употребляют, также лучше переносят вирусные заболевания.⁽⁵⁾⁽⁶⁾
АнтиКОВИДные свойства:
- Он укрепляет иммунную систему, особенно за счет подавления воспалительных реакций. Снижает уровень окислительного стресса клеток организма. Добавление L-глютамина к обычному питанию в ранний период инфекции Covid-19 может привести к сокращению пребывания в больнице и снижению необходимости пребывания в отделении интенсивной терапии. ⁽⁷⁾⁽⁸⁾
Активные ингредиенты на порцию (5г):
- L-глютамин
/// ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
| Ингредиенты | На 100 г | На 5 г |
| L-Glutamine | 100 г | 5 г |
/// РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ
1 порция = смешать 1 мерную ложку (5г) с 250 мл воды или добавить в протеиновый коктейль. Принимать 1 порцию после тренировки и 1 порцию перед сном.
/// ИНГРЕДИЕНТЫ
L-Glutamine.
/// НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ
- Favano A et al. Peptide glutamine supplementation for tolerance of intermittent exercise in soccer players. 2008 Feb;63(1):27-32.
- Carvalho-Peixoto J. et al. Glutamine and carbohydrate supplements reduce ammonemia increase during endurance field exercise. Appl Physiol Nutr Metab. 2007 Dec;32(6):1186-90.
- Bassini-Cameron A et al. Glutamine protects against increases in blood ammonia in football players in an exercise intensity-dependent way. Br J Sports Med. 2008 Apr;42(4):260-6.
- Legault Z et al. The Influence of Oral L-Glutamine Supplementation on Muscle Strength Recovery and Soreness Following Unilateral Knee Extension Eccentric Exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2015 Oct;25(5):417-26.
- Castell LM et al. Glutamine and the effects of exhaustive exercise upon the immune Can J Physiol Pharmacol. 1998 May;76(5):524-32.
- Song QH et al. Glutamine supplementation and immune function during heavy load training. Int J Clin Pharmacol Ther. 2015 May;53(5):372-6.
-
Mahir Cengiz, Betul Borku Uysal, Hande Ikitimur, Erkan Ozcan, Mehmet Sami Islamoğlu, Emre Aktepe, Hakan Yavuzer, and Serap Yavuzer. Effect of oral l-Glutamine supplementation on Covid-19 treatment. Clin Nutr Exp. 2020 Oct; 33: 24–31. Published online 2020 Jul 29.