Омега 3

Omega 3

649 грн.

✅ ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА

✅ ОЧИЩЕННЫЙ КОНЦЕНТРАТ РЫБЬЕГО ЖИРА

✅ 900 МГ OMEGA 3

✅ ВЫСОКОЕ СОДЕРЖАНИЕ EPA И DHA

✅ 180 КАПСУЛ: ОТ 2-Х ДО 6-ТИ МЕСЯЦЕВ

 

Очистить
Артикул: Н/Д Категории: , , ,

/// ОПИСАНИЕ ПРОДУКТА health

Омега-3 — это базовая добавка для каждого спортсмена. Омега 3 жирные кислоты ─  это полиненасыщенные жирные кислоты, которые в основном содержатся в рыбьем жире, наиболее известными из которых являются EPA (эйкозапентаеновая кислота) и DHA (докозагексаеновая кислота). EPA и DHA способствуют нормальной работе сердца. 

Преимущества Омега 3:

  • Полезно для Вашего общего здоровья⁽¹⁾⁽²⁾⁽³⁾
  • Здоровый уровень триглицеридов⁽⁴⁾⁽⁵⁾⁽⁶⁾
  • Поддерживает нормальное кровяное давление⁽⁷⁾⁽⁸⁾⁽⁹⁾⁽¹⁰⁾
  • Поддерживает сердечную функцию⁽¹¹⁾⁽¹²⁾⁽¹³⁾
  • Поддерживает работу мозга⁽¹⁴⁾⁽¹⁵⁾⁽¹⁶⁾⁽¹⁷⁾
  • Здоровье глаз⁽¹⁸⁾⁽¹⁹⁾⁽²⁰⁾⁽²¹⁾⁽²²⁾
  • Защищает клетки от окислительного стресса⁽²³⁾⁽²⁴⁾
  • Положительно влияет на выработку тестостерона ⁽³⁴⁾

Преимущества Омега 3 для спортсменов:

  •   Противовоспалительное действие⁽²⁵⁾⁽²⁶⁾
  •   Уменьшает мышечную болезненность и повреждение мышц⁽²⁷⁾⁽²⁸⁾
  •   Повышает выносливость ⁽²⁹⁾
  •   Оптимизирует потребление кислорода⁽³⁰⁾⁽³¹⁾
  •   Повышает синтез мышечного протеина ⁽³²⁾

Подходит:

  • Людям, которые хотят снизить процентное содержание жира без приема стимуляторов;
  • Люди с избыточным весом или ожирением, которые хотят изменить склад своего тела;
  • Спортсмены, которым необходимо похудеть из-за весовых категорий в их виде спорта.

АнтиКОВИДные свойства:

  • Омега 3 — является очень сильным антиоксидантом. Недостаток Омеги-3 приводит к снижению иммунитета. Проведенными исследованиями установлено, если индекс содержания Омеги-3 в организме 5,7% и выше, то вероятность летального исхода от COVID-19 становится на 75% ниже, согласно исследованию, проведенному группой американских ученых:«Blood omega-3 fatty acids and death from COVID-19: A pilot study».

Активные ингредиенты на порцию (3 гелевые капсулы):

  • Омега-3

Рыбий жир Омега-3 содержит EPA и DHA. Известно, что потребление омега-3 жирных кислот играет важную роль в когнитивных способностях на всех этапах жизни⁽³³⁾. EPA и DHA снижают концентрацию триглицеридов в крови, снижают кровяное давление и, следовательно, положительно влияют на работу сердца.

У спортсменов повышенная потребность в омега-3, поэтому им следует уделять особое внимание своему плану питания и добавкам. Омега-3 может помочь улучшить выносливость за счет снижения потребления кислорода во время интенсивных упражнений. Благодаря противовоспалительным свойствам и уменьшению болезненности мышц, омега-3 способствует восстановлению мышц после интенсивных упражнений или травм. Употребление EPA и DHA также связано с увеличением скорости синтеза мышечного белка.

/// ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

Ингредиенты                                                               На 3 капсулы

(60 порций)

 На 1 капсулу

(180 порций)
Omega 3

—  EPA

—  DHA

Vitamin E

 900 мг

540 мг

360 мг

9 мг

 300 мг

180 мг

120 мг

3 мг

/// РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ

Для лиц, активно занимающихся спортом:

Принимайте по 3 капсулы в день во время еды, каждый день. Вы можете разделить прием на несколько приемов пищи.

Для укрепления и поддержания общего состояния здоровья:

Достаточно принимать 1 капсулу в день во время еды, каждый день. 

/// ИНГРЕДИЕНТЫ

Рыбий жир, мягкие капсулы (бычий желатин, увлажнитель (глицерин, очищенная вода)), D-альфа-токоферол (витамин E).

/// НАУЧНЫЕ ССЫЛКИ

  1. Parry DA et al. Can dietary supplements improve a clinician’s well-being and health? Br J Oral Maxillofac Surg. 2018 Feb;56(2):85-89.
  2. Riediger ND et al. A systemic review of the roles of n-3 fatty acids in health and disease. J Am Diet Assoc. 2009 Apr;109(4):668-79.
  3. Kothapalli KSD et al. Polyunsaturated fatty acid biosynthesis pathway and genetics. implications for interindividual variability in prothrombotic, inflammatory conditions such as COVID-19. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2020 Nov;162:102183.
  4. Leslie MA et al. A review of the effect of omega-3 polyunsaturated fatty acids on blood triacylglycerol levels in normolipidemic and borderline hyperlipidemic individuals. Lipids Health Dis. 2015 Jun 6;14:53.
  5. Pirillo A, Catapano AL. Omega-3 polyunsaturated fatty acids in the treatment of hypertriglyceridaemia. Int J Cardiol. 2013 Dec 20;170(2 Suppl 1):S16-20.
  6. European Food Safety Authority. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood triglyceride levels. EFSA Journal 2009; 7(9); 1263.
  7. Malinowski B et al. Bioactive Compounds and Their Effect on Blood Pressure-A Review. Nutrients. 2020 Jun 3;12(6):1659.
  8. Wang H et al. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids: Versatile Roles in Blood Pressure Regulation. Antioxid Redox Signal. 2020 Apr 29.
  9. Yang B et al. Fish, Long-Chain n-3 PUFA and Incidence of Elevated Blood Pressure: A Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies. Nutrients. 2016 Jan 21;8(1):58
  10. European Food Safety Authority. DHA and EPA contribute to the maintenance of normal blood pressure. EFSA Journal 2009; 7(9); 1263.
  11. Jacobson TA et al. Effects of eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid on low-density lipoprotein cholesterol and other lipids: A review. J Clin Lipidol. 2012 Jan-Feb;6(1):5-18.
  12. Asbaghi O et al. Effect of Omega-3 and vitamin E co-supplementation on serum lipids concentrations in overweight patients with metabolic disorders: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Diabetes Metab Syndr. Jul-Aug 2019;13(4):2525-2531.
  13. European Food Safety Authority. EPA and DHA contribute to the normal function of the heart. EFSA Journal 2010;8(10):1796.
  14. Cutuli D. Functional and structural benefits induced by omega-3 polyunsaturated fatty acids during aging. Curr Neuropharmacol. 2017;15(4):534-542.
  15. Zhang Y et al. Intakes of fish and PUFAs and mild-to-severe cognitive impairment risks: a dose-response meta-analysis of 21 cohort studies. Am J Clin Nutr. 2016 Feb;103(2):330-40.
  16. Stonehouse W. Does consumption of LC omega-3 PUFA enhance cognitive performance in healthy school-aged children and throughout adulthood? Evidence from clinical trials. 2014 Jul 22;6(7):2730-58.
  17. European Food Safety Authority. DHA contributes to maintenance of normal brain function. EFSA Journal 2010;8(10):1734.
  18. Pellegrini M et al. The Role of Nutrition and Nutritional Supplements in Ocular Surface Diseases. Nutrients. 2020 Mar 30;12(4):952.
  19. Giannaccare G et al. Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Treatment of Dry Eye Disease: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Cornea. 2019 May;38(5):565-573.
  20. Liu A, Ji J. Omega-3 Essential Fatty Acids Therapy for Dry Eye Syndrome: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Studies. Med Sci Monit. 2014 Sep 6;20:1583-9.
  21. Cakiner-Egilmez T. Omega 3 fatty acids and the eye. Insight. 2008 Oct-Dec;33(4):20-5; quiz 26-7.
  22. European Food Safety Authority. DHA contributes to the maintenance of normal vision. EFSA Journal 2010;8(10):1734.
  23. Gray P et al. Fish oil supplementation reduces markers of oxidative stress but not muscle soreness after eccentric exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2014 Apr;24(2):206-14.
  24. European Food Safety Authority. Vitamin E contributes to the protection of cells from oxidative stress. EFSA Journal 2010; 8(10):1816.
  25. Ramos-Campo DJ et al. Supplementation of Re-Esterified Docosahexaenoic and Eicosapentaenoic Acids Reduce Inflammatory and Muscle Damage Markers after Exercise in Endurance Athletes: A Randomized, Controlled Crossover Trial. Nutrients. 2020 Mar 9;12(3):719.
  26. Stupin M et al. The Physiological Effect of n-3 Polyunsaturated Fatty Acids (n-3 PUFAs) Intake and Exercise on Hemorheology, Microvascular Function, and Physical Performance in Health and Cardiovascular Diseases; Is There an Interaction of Exercise and Dietary n-3 PUFA Intake? Front Physiol. 2019 Aug 30;10:1129.
  27. Ochi E, Tsuchiya Y. Eicosahexanoic Acid (EPA) and Docosahexanoic Acid (DHA) in Muscle Damage and Function. Nutrients. 2018 Apr 29;10(5):552.
  28. Philpott JD et al. Applications of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for sport performance. Res Sports Med. Apr-Jun 2019;27(2):219-237.
  29. Ávila-Gandía V et al Re-esterified DHA improves ventilatory threshold 2 in competitive amateur cyclists. J Int Soc Sports Nutr. 2020 Oct 21;17(1):51.
  30. Hingley L et al. DHA-Rich Fish Oil Increases the Omega-3 Index and Lowers the Oxygen Cost of Physiologically Stressful Cycling in Trained Individuals. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2017 Aug;27(4):335-343.
  31. Peoples GE et al. Fish oil reduces heart rate and oxygen consumption during exercise. J. Cardiovasc. Pharmacol. 2008 Dec;52(6):540-7.
  32. McGlory C et al. The Influence of Omega-3 Fatty Acids on Skeletal Muscle Protein Turnover in Health, Disuse, and Disease. Front Nutr. 2019 Sep 6;6:144.
  33. Swanson D et al. Omega-3 fatty acids EPA and DHA: health benefits throughout life. Adv Nutr. 2012 Jan;3(1):1-7.
  34. Kylie Abbott, Tracy L Burrows, Shamasunder Acharya, Rohith N Thota, Manohar L Garg. Dietary supplementation with docosahexaenoic acid rich fish oil increases circulating levels of testosterone in overweight and obese men. Randomized Controlled Trial Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2020 Dec.
Пролистать наверх